sereine.
6 mois pour reconstruire ton autonomie émotionnelle et ta sécurité intérieure
Tu es assise sur ton canapé, un vendredi soir, la boule au ventre. Ca fait déjà mille fois que tu lui a demandé de passer de temps de qualité ensemble. Mais au lieu de ça, il préfère sortir avec ses amis, travailler ou s'adonner à sa passion.
Tu as l'impression que c'est toi qui porte la relation, tu donnes tout… mais tu reçois peu.
Il sait que tu es attachée à lui et que tu ne partiras pas. Mais toi, tu as constamment peur qu'il te quitte, qu'il t'abandonne.
Tu t’inquiètes dès que quelque chose change dans son comportement et tu redoubles d'effort pour qu'il reconnaisse ta valeur.
Alors, que toi-même tu doutes de ta valeur. Tu t’adaptes à ses besoins et envies, mais quand était la dernière fois que tu as écouté ce que TOI tu voulais réellement ?
La vérité c'est que tu te sens souvent vide et en insécurité. Et tu essaies de combler ce manque affectif par tous les moyens.
Si ça te parle… tu es exactement au bon endroit.
C’est une blessure émotionnelle ancienne qui cherche à guérir.
Je suis là pour te montrer le chemin.
Et de te libérer de cette dépendance.
Pour de bon.
Et pourtant, tu as déjà tout essayé
Tu as lu des livres, écouté des podcasts, suivi des comptes. Tu as compris avec ta tête d’où venait ta dépendance, tes blessures, tes schémas.
Tu as essayé d’être plus forte, plus détachée, plus rationnelle. Parfois même, tu as coupé ou mis de la distance… en espérant que ça suffise. Mais au fond, rien n’a vraiment changé.
Les mêmes peurs reviennent.
Le même vide quand il s’éloigne.
La même angoisse de ne pas être choisie, aimée, sa priorité.
Ce n’est pas parce que tu n’as pas assez travaillé sur toi.
Ce n’est pas parce que tu n’es pas assez consciente, ni assez évoluée. C’est parce que la dépendance affective ne se transforme pas par la compréhension seule, ni par la volonté.
Elle se libère quand tu réapprends à te sentir en sécurité en toi, quand ton système nerveux s’apaise, quand tu reconstruis un lien profond, stable et aimant avec toi-même.
Si tu continue comme ça...
tu continueras à t'épuiser en cherchant la réassurance à l'extérieur. Tu ne vis pas pleinement ta vie dans la confiance. Émotionnellement, tu continueras à t’attacher trop vite, à douter de ta valeur, à t’oublier dans tes relations. Tu continueras à espérer que l’autre te rassure, te choisisse, te sauve de ce vide intérieur.
Et même quand une relation commence, tu ne te sens jamais vraiment en paix.
Parce que tant que tu ne te choisis pas profondément,
ce sont toujours les mêmes schémas qui reviennent,
sous des visages différents.
Et si je te disais qu’il existe un chemin pour t’en libérer ?
Un chemin pour :
✔️ sortir de la dépendance affective
✔️ retrouver une stabilité intérieure profonde
✔️ ne plus dépendre des autres pour te sentir rassurée
✔️ arrêter de te perdre dans les relations
✔️ te reconnecter à ta valeur et à ta puissance féminine
✔️ attirer des relations saines, équilibrées et nourrissantes
✔️ devenir émotionnellement autonome, sans devenir froide ou détachée
Tu ne dois pas continuer à souffrir en silence.
Il existe une autre manière d'aimer…
J'ai créé ce parcours pour toi
J’ai conçu cette expérience pour les femmes qui en ont assez de revivre les mêmes schémas relationnels, qui veulent comprendre d’où viennent leurs réactions, et qui veulent enfin devenir émotionnellement stables et sereines.
Ce n’est pas un cours de dev perso.
C’est un parcours de transformation intérieure.
Tu vas :
• comprendre l’origine de ta dépendance affective
• apaiser ton système émotionnel
• réguler ton système nerveux
• réécrire tes schémas d’attachement
• guérir les blessures qui dirigent inconsciemment tes relations
• te sentir en paix avec toi-même
• te reconnecter profondément à ta valeur et ta dignité
Ce travail est profond, concret, structuré et pensé pour t’amener vers ton autonomie émotionnelle.
Imagine-toi dans 6 mois...
🌿 Tu te réveilles sans cette boule au ventre.
🌿 Tu n'attends plus désespérément un message pour te sentir rassurée.
🌿 Tu te sens complète, ancrée, alignée.
🌿 Tu poses des limites sans culpabiliser.
🌿 Tu attires des relations stables, matures et réciproques.
🌿 Tu te sens enfin en sécurité à l’intérieur de toi.
Tu n’as pas besoin d’être parfaite.
Tu n’as pas besoin d’être toujours forte.
Tu dois simplement être prête à te choisir, TOI.
REJOINS-NOUS POUR ENFIN TE RETROUVER
Début : 15 Février 2026
LE PARCOURS SEREINE EN 3 ÉTAPES
Le chemin vers la sécurité intérieure
Étape 1
Étape 1
Te libérer du passé
Tu apprends à connaître tes schémas et tes blessures, pourquoi cela crée ta dépendance affective et pourquoi elle se répète. Tu commences à apaiser ton système nerveux et à stabiliser tes réactions.
Étape 2
Étape 2
Revenir à toi
Tu guéris tes blessures en travaillant sur les mémoires émotionnelles qui influencent ta vie amoureuse. Tu reprogrammes tes schémas d’attachement et retrouves ton équilibre intérieur. Tu commences à écouter tes émotions, ton intuition. Tu mets tes limites.
Étape 3
Étape 3
Rayonner
Tu sais qui tu es, tu connais ta valeur.
Tu es alignée. Tu vibres plus haut.
Tu deviens magnétique, naturellement.
Tu apprends à construire des relations nourrissantes sans t’y perdre.
Ce programme a été construit pour te transformer de l’intérieur, étape par étape.
TU N'ES PAS SEULE
Ce parcours est aussi un espace bienveillant, sécurisant, avec de femmes qui traversent la même chose que toi.
Tu seras accompagnée, soutenue, guidée.
Tu pourras déposer ce que tu portes sans jugement, sans pression.
Parce que ta guérison ne doit pas se vivre seule face à toi-même.
Et surtout :
Tu vas apprendre à t’aimer.
LES BONUS
En t’inscrivant à sereine cette semaine, tu reçois des BONUS exclusifs :
Le rituel audio de libération émotionnelle
L’atelier “Les dynamiques cachées de l’amour”
Ton appel privé de 30 min avec Amélie Gartner (réservé aux 5 premières femmes)
La playlist pour ancrer la sécurité et stabilité émotionnelle
Total bonus : 394€ offerts, pour t’aider à commencer ta transformation immédiatement.
CE QUE TU REÇOIS
Pendant 6 mois :
12 sessions LIVE de 2h
24 vidéos d’enseignement (15–20 min) pour te guider dans ton chemin vers l'autonomie émotionnelle.
24 pratiques et rituels pour cultiver le détachement, ton indépendance et la liberté émotionnelle
12 méditations guidées pour construire la confiance en toi et ton estime
Ton cahier de transformation : 48 Exercices Pour Sortir de la Dépendance Affective (60 pages)
Un espace privé d’échanges avec le groupe
Un accompagnement guidé par Amélie Gartner
Tout pour avancer. Tout pour te transformer.
POURQUOI MAINTENANT ?
Parce que chaque jour où tu attends, tu renforces les mêmes schémas. Tu ne donnes pas la possibilité d'être la femme que tu veux être.
Il n’existe pas de bon moment.
Tu as juste besoin de te choisir.
Le meilleur moment est maintenant.
LE CHEMIN VERS TA SÉRÉNITÉ COMMENCE ICI
Tu mérites d’être apaisée.
Tu mérites une vie alignée.
Tu mérites de te choisir.
Prends rendez-vous pour nous parler de ta situation personnelle
Je t’invite à réserver ton premier rendez-vous OFFERT avec une ambassadrice de l'équipe d'Amélie Gartner.
C’est un échange bienveillant de 30 minutes pour t’aider à faire le point sur ta situation, répondre à tes questions et voir si sereine. est le bon programme pour toi.
→ Réserve ton appel GRATUIT ici
Amélie Gartner, ta mentore à tes côtés
Je m’appelle Amélie, je suis Love Coach diplômée et créatrice de la Love Life Academy. J'ai accompagné plus de 400 femmes vers l’amour de soi, la sécurité émotionnelle et des relations saines. Mon approche est humaine, profonde et douce. Je t’emmène là où tu n’as jamais osé aller, pour devenir la femme que tu es déjà.
Si je t’accompagne aujourd’hui, c’est parce que j’ai longtemps connu l’opposé de la sérénité que j’enseigne. J’ai vécu une relation où je me suis perdue, où j'ai trop donné, où je cherchais à être choisie. J’ai connu la peur du vide, la boule au ventre, les nuits à douter de ma valeur.
J’ai traversé une rupture qui m’a brisée, une dépendance qui m’a vidé, de la manipulation et de la violence alors que le reste de ma vie semblait être "sous contrôle".
C’est dans cet effondrement que j’ai découvert ma véritable force. J’ai étudié les pervers narcissiques, le coaching et les neurosciences. J’ai guéri et j’ai tout déconstruit. Et surtout : j’ai appris à m'écouter, à retrouver une sécurité intérieure profonde.
Le programme sereine. est né de là.
De mon propre chemin. De ce moment où j’ai compris que la paix n’est pas un concept, mais une fréquence. Et que lorsque tu la maîtrises, ta vie entière change : tes relations, ton énergie, tes choix, ton avenir.
Aujourd’hui, je transmets ce que j’aurais voulu recevoir quand j’étais perdue : les clés vers un état émotionnel solide.
Si tu viens ici, ce n’est pas un hasard.
Je comprends exactement ce que tu vis.
Et je sais te guider vers l’autre côté, parce que j’y suis arrivée et que j’y vis, avec une paix intérieure que je cultive chaque jour.
Ici, tu es en sécurité.
Et tu vas te transformer.
Amélie
TÉMOIGNAGES
Si elles l’ont fait, tu peux le faire aussi
FAQ
Sereine n’est pas un programme qui te demande d’aller bien pour commencer.
Il est conçu précisément pour les femmes qui ont déjà essayé, compris, travaillé… mais qui sentent que quelque chose bloque encore au niveau émotionnel et corporel. Tu n’as rien à réussir. Le processus s’adapte à là où tu en es, pas l’inverse.
“Je pensais être un cas désespéré. Aujourd’hui, je ressens une sécurité intérieure que je n’avais jamais connue, même célibataire.”
- Jade, 41 ans
Beaucoup de femmes comprennent leurs schémas… mais continuent à les revivre.
Sereine ne travaille pas uniquement sur la compréhension mentale, mais sur la sécurité intérieure, le système nerveux et les automatismes émotionnels qui maintiennent la dépendance affective.
C’est ce qui permet un vrai changement durable, pas juste des prises de conscience.
“Je savais pourquoi je réagissais comme ça, mais je n’arrivais pas à changer. Avec Sereine, quelque chose s’est enfin intégré en profondeur.”
- Marion, 36 ans
Sereine n’est pas un programme de plus à faire. C’est un espace qui te permet justement d’arrêter de lutter, de surcompenser et de t’oublier. Les pratiques sont intégrées à ton quotidien, sans pression de performance.
“Je pensais ne pas avoir l’énergie. En réalité, c’est ce programme qui m’en a redonné.”
- Élodie, 34 ans
Parce que la dépendance affective n’est pas un manque de volonté, mais un fonctionnement émotionnel ancré.
Il faut du temps pour :
restaurer une sécurité intérieure stable
désactiver les réactions automatiques
intégrer de nouvelles façons de se choisir, même sous stress émotionnel
6 mois permettent une transformation réelle, pas un effet “boost” temporaire.
Oui, dans les deux cas.
Sereine ne vise pas à changer ta situation extérieure, mais ta relation à toi-même.
Quand ta sécurité intérieure se transforme, tes relations s’ajustent naturellement : limites plus claires, moins d’attachement anxieux, plus de choix conscients.
“Je suis restée avec mon partenaire, mais notre relation n’a plus rien à voir. Je ne me perds plus.”
- Fatou, 39 ans
La méthodologie Sereine repose sur 3 piliers
1. Sécurité intérieure avant tout
On ne coupe pas la dépendance affective par la force ou le contrôle.
On réapprend à se sentir en sécurité en soi, même sans validation extérieure.
2. Régulation émotionnelle et corporelle
Tes réactions ne sont pas des faiblesses, mais des réponses automatiques.
Nous travaillons avec le corps, les émotions et le système nerveux pour créer du calme et de la stabilité.
3. Réintégration de la valeur personnelle
Tu ne cherches plus à être aimée pour te sentir digne.
Tu te choisis, tu te respectes, et tu attires des relations alignées à ce niveau intérieur.
Les femmes qui traversent Sereine décrivent souvent :
moins d’angoisse relationnelle
plus de clarté émotionnelle
des choix posés depuis le calme, pas la peur
une relation à elles-mêmes plus douce et stable
Ce n’est pas une nouvelle version parfaite de toi, mais une toi plus ancrée, plus libre, plus sereine.
“Je ne cherche plus à être rassurée. Je me sens déjà complète.”
- Virginie, 45 ans
sereine.