ON COMMENCE LES COURS
le 13 Septembre 2025
Challenge : Jour 3
Deviens magnétique et attire l'amour sain à toi
Bienvenue dans ce 3ème cours de l'initiation pour devenir LOVE COACH.
Nous allons parler d'amour aujourd'hui.
« On ne trouve pas l'amour, on devient amour. »
Le jour où j'ai finalement compris et intégré cette notion, c'était lorsque j'étais en train d'apprendre à m'aimer, à m'écouter et à me respecter. Je commençais à être fière de la personne que j'étais en train de devenir et de ce que je renvoyais comme image à mon entourage. Je ne devais plus faire semblant d'être quelqu'un d'autre, de mettre un masque pour plaire ou pour rentrer dans un moule, celui que la société semblait me suggérer.
A partir de ce moment-là j'étais devenue moi-même amour et je le rayonnais autour de moi. Et puis, j'ai reçu l'amour en retour, celui qui me convenait, celui qui me ressemblait, celui dont j'avais besoin.
L'amour est un sentiment, une énergie qui s'attire.
En séance, je pose souvent la question : « Est-ce que tu penses mériter l'amour et d'être aimé.e ? »
Combler ce qui nous manque par soi-même d'abord et ne pas l'attendre de l'autre. Beaucoup de personnes attendent de leur partenaire qu'il comble un manque. Mais à ce moment-là, on se met dans une position d'attente envers l'autre. S'il ne l'apporte pas, on sera déçu.e. On met alors son propre bonheur dans les mains de quelqu'un d'autre et c'est dangereux. Car on perd la maîtrise sur notre monde émotionnel, notre indépendance et notre autonomie.
Pratique pour devenir magnétique
« Les choses n'arrivent pas quand on en a envie mais quand on est prête à les recevoir. »
On peut uniquement rêver ce qu'on peut imaginer. Autrement dit, nos rêves seront le reflet de ce qu'on peut imaginer.
Voici un exercice pour apprendre à t'aimer davantage au quotidien et activer le mgnétisme :
Regarde-toi dans un miroir et dis à voix haute: "Je suis une belle femme et je m'aime. Je suis digne d'être aimée. J'ai beaucoup à offrir." Ajoute les phrases qui te parlent profondément, qui te donnent du plaisir à entendre. Essaie de réellement y croire. Joue le jeu !
Ecris-toi une lettre d'amour pour te remercier pour ton chemin, de prendre soin de toi au quotidien, de t'offrir cette formation et ce temps de développement personnel.
Ferme les yeux et respire profondément quelques instants. Puis envoie des sourires à l'intérieur de toi. Sens comme ça pétille !
Ferme les yeux et visualise une chose ou quelqu'un qui remplit ton cœur d'amour. Ancre cette sensation en toi.
Remercie-toi tous les jours pour 3 choses concrètes que tu as réalisées dans la journée.
Ferme les yeux et visualise tes proches et les personnes que tu aimes autour de toi. Vois comme ils te sourient, et qui sont fiers de toi. Et tu peux même imaginer qu'ils t'applaudissent pour te montrer leur amour et leur reconnaissance.
Tu peux aussi prendre l'habitude après chaque module ou ta routine quotidienne de te faire un câlin à toi-même.
Pratiques pour incarner cette énergie
Le corps : l’ancrage dans ta féminité YIN
Chaque matin, 5 minutes de mouvement sensuel : mets une musique qui éveille ta sensualité et bouge ton corps doucement, en te concentrant sur tes hanches, ton bassin, tes bras. Pas pour “danser bien”, mais pour sentir ton corps et te relier à ta féminité.
Respiration magnétique : inspire profondément en imaginant que tu inspires de la confiance, et expire lentement comme si tu diffusais ton rayonnement autour de toi.
L’énergie : nourrir ta lumière intérieure
Écriture de gratitude féminine : écris 5 choses que tu aimes chez toi (ton rire, ton intelligence, ta douceur, ton intuition, ta créativité…). La magnétisation commence quand tu tombes amoureuse de ta propre énergie
Pratique du miroir : chaque jour, regarde-toi dans les yeux, souris-toi et répète : “Je suis une belle femme et je m’aime, je suis exceptionnelle. Je mérite l’amour et d’être aimée, vrai et sincère.”
L’esprit : sortir de la posture de “chasseuse” YANG
Lâcher le contrôle : au lieu de courir après ou de prouver ta valeur, pratique le “recevoir”. Cela peut être aussi simple que : accepter un compliment sans te justifier, laisser quelqu’un t’aider, ralentir au lieu de vouloir montrer que tu gères tout.
Affirmer tes standards : écris noir sur blanc ce que tu attends d’un “roi” (valeurs, comportements, vision de vie). Quand tu es claire, tu attires mieux.
Le cœur : vibrer l’amour au quotidien
Rayonner la chaleur : Sois heureuse, kiffe ta vie, souris (sincèrement, pas pour plaire), regarde les gens dans les yeux, parle avec douceur mais fermeté. Cette énergie attire naturellement.
Petits rituels d’amour pour toi : offre-toi un moment où tu te traites comme une reine (bain, soin, tenue qui te fait sentir puissante). Ton roi te reconnaîtra à la façon dont tu te traites toi-même.
ÊTES-VOUS PRÊTE À TRANSFORMER DES VIES ?
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Un métier de cœur, une mission de vie, une voie pour grandir et faire grandir.
