Votre partenaire vous a été infidèle
Comment guérir la blessure de TRAHISON ?
Ceci est un programme de la Love Coach Amélie Gartner qui vous quide en 6 étapes à surmonter cette épreuve
Ce programme est spécialement conçu pour toutes les personnes qui traversent la phase après une infidélité et qui ont besoin de comprendre et dépasser cette trahison pour se sentir de nouveau bien et en équilibre.
Vous êts blessé.e, en colère, vous vous sentez perdu.e et vous ne savez plus comment avancer.
Vous êtes déjà séparés ou encore en doute si vous allez arriver à dépasser cette épreuve.
Votre confiance est ébranlée
Votre estime en a pris un coup
Vous êtes en colère, triste ou vide et ça change d'un moment à l'autre
Vous ne savez plus si vous voulez continuer cette relation
Ce programme est spécialement conçu pour toutes les personnes qui traversent la phase après une tromperie et qui ont besoin de comprendre et dépasser cet évènement et la blessure de trahison pour se sentir de nouveau bien et en équilibre.
Vous êtes la personne
qui subit l'infidélité
Vous passez par un tourbillon d'émotions et vous vous posez un tas de questions auxquelles vous n'avez pas de réponse
Vous êtes la personne qui a commise l'infidélité
Vous êtes rongé.e par la culpabilité, vous regrettez cette décision et vous cherchez des solutions pour sauver votre couple
Découvrez le programme
pour vous aider à surmonter cette phase difficile dans votre couple afin de retrouver l'équilibre et la paix
En 6 étapes, ce guide vous aider à comprendre ce qu'il s'est passé et pourquoi.
A travers ce processus, vous comprendrez au fur et à mesure qui vous êtes, comment vous fonctionnez, vos besoins. C'est une introspection.
Retrouver la joie et la sérénité, c'est possible!
C'est un programme instructif et pratique pour vous accompagner sur le chemin de la compréhension, du pardon et de l'amour, l'amour de soi d'abord.
Pour voir si votre couple peut dépasser cette épreuve. Il vous aide également à prendre une décision pour la suite.
Un guide en 6 étapes
Étape 1:
Encaisser le choc
"C'est pas possible, comment as-tu pu me faire ça?"
- Vous venez d'annoncer ou d'apprendre la nouvelle
- La crise de couple se déclenche
- Les questions fusent
- Le déni et le marchandage prennent place: "Mon/ma partenaire n'a pas pu me faire ça."
Étape 2:
Laisser de la place aux émotions
Exprimer et accueillir la colère et la tristesse
- Vous allez traverser une panoplie d'émotions fortes: de l'incompréhension et de la colère, à la tristesse, à la déception et à la résignation
- Comment accompagner ces phases nécessaires pour l'intégration de l'injustice et la trahison vécue
- Pour arriver à dépasser le sentiment d'impuissance: "Je suis anéanti.e"
Étape 3:
Identifier la cause
Quels sont les évènements précurseurs qui ont mené à cette crise?
- Vous allez avoir la possibilité de vous exprimer, chacun votre tour
- Sans jugement, sans reproche, sans critique, sans accusation, sans violence
- Il s'agira d'écouter pour comprendre, pas pour répondre
- Quels sont vos besoins, valeurs, envies?
- Identifier la place de l'égo
- Pour pouvoir changer de perspective et d'état d'esprit
- Et comprendre les leçons de cette situation
Étape 4:
Rétablir la confiance
La confiance en soi et dans le couple
- Les grandes valeurs de confiance, d'honnêteté, de sincérité, de loyauté et de fidélité ont été bafouées
- L'estime de soi et la confiance en soi ont été ébranlées
- Je vous guide à dépasser vos propres insécurités et blessures émotionnelles
- Pas à pas, vous allez surmonter les peurs pour revenir à l'Amour et guérir en profondeur
Étape 5:
Pardonner
Redonner à chacun sa part de responsabilité
- Vous comprenez ce qu'est le pardon et à quoi il sert
- Vous apprenez comment le pratiquer à travers des rituels pour avancer avec plus de légèrté
- Pour sortir de la communication toxique et du drama
- Afin de surmonter les peurs et insécurités pour guérir en profondeur
Étape 6:
Aller de l'avant
Regarder vers l'avenir, ensemble ou séparément
- Cet évènement vous aura appris beaucoup de choses, sur vous et sur votre relation
- C'est l'opportunité d'évoluer et de grandir
- Quel est le bilan: Qu'est-ce que vous voulez réellement dans votre vie?
- Vous allez pouvoir prendre la décision: continuer ensemble ou séparément
Pour chaque étape il y a 5 parties
1. VIDEO
Chaque chapitre commence avec une vidéo dans laquelle je vous partage les éléments clés des différentes étapes. Vous comprendrez les concepts et approches et je vous guide à les mettre en application.
2. MISE EN LUMIÈRE
Ensuite, j'éclaire la situation en vous donnant les informations importantes. Je vous aide à voir la situation sous différents angles. Les explications et changements de perspective vous aideront à mieux comprendre ce qu'il se passe et à commencer à voir la direction que vous voulez prendre.
3. LOVE COACHING
Je vous propose des exercices de coaching afin de commencer l'introspection: écouter ce que vous pensez et ce que vous ressentez. Vous pouvez les faire chez vous, à votre rythme, à votre aise. Ils vous permettent de mettre le focus sur vous et de vous remettre au centre de votre vie.
4. KIT DE SURVIE
Le kit de survie a été conçu pour que vous puissiez faire des petites choses directement dans votre vie pour naviguer à travers les émotions intenses qui peuvent émerger. Ce sont des outils, pratiques et activités pour votre quotidien. La mise en application peut se faire tout de suite afin de soulager le mental, le corps et le cœur. Ces outils, vous pourrez toujours les utiliser quand vous serez dans une situation de grand changement et lorsque vous vous retrouvez en mode 'survie'.
5. BULLE DE RESSOURCE
Ce sont des audios de méditation, visualisation ou hypnose guidée pour vous retrouver avec vous-même. La bulle de ressource offre des guidances pour apaiser votre mental, votre corps et votre cœur. Vous pourrez vous laisser guider par une voix douce pour vous plonger dans votre bulle et laisser la magie opérer.
Ce programme a été conçu pour que vous puissiez le suivre de chez vous de façon autonome, seul.e ou avec votre partenaire
Durant chaque étape, vous comprendrez un élément clé que vous pourrez intégrer directement à votre vie pour en ressentir les bienfaits.
Je vous accompagne pas à pas à comprendre la situation, vos émotions et ce qu'il se passe en vous.
Ce programme est particulièrement conçu pour les personnes qui pensent beaucoup, même trop, qui ont les idées qui fusent à 100 à l'heure et qui ont une charge mentale élevée.
Des personnes qui ne s'autorisent pas souvent à lâcher le contrôle pour ressentir ce qui se passe en elles. Qui ne s'autorisent pas à vivre les émotions, par peur de perdre pied, de ne plus pouvoir gérer et assurer le quotidien car elles ont beaucoup de responsabilité, que personne ne peut assumer, non seulement envers elles mais peut-être également envers d'autres: une famille, un travail, un projet, un environnement qui a besoin d'elles.
Je vous guide doucement à enlever les couches de l'oignon, pour vous rapprocher de vous et de votre coeur. Commencer à écouter ce qu'il se passe à l'intérieur. Peut-être que c'est quelque chose que vous n'avez plus fait depuis longtemps, que vous ne savez même plus comment faire, ni par où commencer. Je vous aide, en douceur, à vous réapproprier vos émotions, votre cœur et votre corps.
Je vous propose des exercices, des outils et des pratiques à faire à la maison ou à l'extérieur (mouvement, méditation, respiration...) pour d'abord faire le switch dans votre tête pour ensuite ressentir les bienfaits dans votre corps et réguler le système nerveux.
Pour que vous puisses te retrouver: la version joyeuse et pétillante de vous avant.
Ces ressources sélectionnées sur mesure pour traverser cette phase qui ressemble à un séisme, vous emmèneront progressivement vers votre cœur, pour vous autoriser à penser à vous. A écouter vos besoins, vos peurs, vos envies et affirmer qui vous êtes, et prendre pleinement votre place, enfin!
Cela vous permettra de ressentir la paix, la sérénité et l'équilibre que vous voulez tellement retrouver.
Si c'est le cas, alors...
Vous êtes au bon endroit!
Kit de survie immédiat
voici un petit guide des choses recommandées et à ne surtout pas faire
A faire
- Prendre du temps pour vous
- Instaurer une routine qui vous fait du bien
- Faire une longue balade dans la nature
- Vous faire couler un bon bain chaud
- Mettre votre musique préférée et laisser libre court à vos émotions
- Aller chez un.e ami.e et regarder ton votre préféré
- Acheter un joli cahier et écrire tout ce que vous ressentez
- Bouger, faire du sport, vous défouler physiquement
- Demander de l'aide, parler à une coach
A ne surtout PAS faire
- Lui poser des questions dans les moindre détails
- Adopter des techniques de manipulation, comme: prêcher le faux pour savoir le vrai
- Examiner tout le contenu de son téléphone
- Inspecter le profil de l'autre personne
- Imaginer des scénarios dans votre tête
- Prendre une décision sous le coup de l'émotion
- Ignorer ou supresser vos émotions
- Vous vanger: oeil pour oeil
- Vous négliger
- Vous isoler
Après ce programme, vous vous sentirez
apaisé.e, serein.e et en équilibre pour pouvoir dépasser cette phase douloureuse et en ressortir grandi.e
serein.e
Vous vous réveillez le matin avec un système nerveux plus calme. Votre mental s'est apaisé. Vous comprenez mieux vos émotions et vous savez les exprimer plus facilement.
en confiance
Vous savez que c'est vous qui êtes aux commandes de votre vie. Vous ne subissez pas les évènements extérieurs. Vous connaissez votre valeur, vous avez retrouvé votre estime et vous vous respectez en étant aligné.e avec vos valeurs.
sûr.e de vous
Vous prendrez une décision qui sera juste pour vous et votre relation. Vous avez confiance en l'avenir. Vous avancez avec la certitude d'avoir trouvé un équilibre et une stabilité émotionnelle.
NE CHERCHEZ PAS PLUS LOIN
Je vous guide à surmonter cette épreuve à travers 6 étapes simples à suivre, adaptées à vos besoins
Vous n'êtes pas seul.e dans cette phase difficile et douloureuse. Je vous partage mes connaissances, mes outils et pratiques pour vous aligner et vous aider dans votre cheminement. Je vous accompagne aussi à prendre la décision par rapport à la question qui te trotte dans la tête: "Should I stay or should I go?"
Voici ce que vous obtenez en rejoignant le programme
- 6 modules de soutien pour traverser le tourbillon d'émotions
- Des vidéos de coaching
- Les audios bulles de ressource
- Un kit de survie avec les premiers gestes essentiels pour revenir à l'équilibre
- Exercices de love coaching pour une mise en application directe
- Pratiques corporelles scan corporel, méditation, visualisation...
➕ BONUS EXCLUSIFS
- Masterclass sur l'infidélité du Self Love Club
- Comment créer votre love vision board
- Jeux de couple
- Playlist spéciale tristesse, colère et pardon
- Accès privilégié à une séance de coaching 1:1 avec Amélie Gartner
Offre spéciale en Mars
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Témoignages
Je traversais une phase de doute, ma femme m'avait trompé avec son meilleur ami. J'étais au fond du gouffre. Je ne savais pas si je devais partir ou essayer de recoller les morceaux. Nous avons 2 enfants en bas âge. Grâce à Amélie j'ai compris qu'il n'y a pas qu'une façon de voir et vivre les évènements qui nous arrivent. Je la remercie de m'avoir éclairé le chemin.
Antonin
19 Octobre 2024
Amélie m’a accompagné lors d’une période de ma vie plutôt difficile. Elle a su trouver les mots justes sans porter de jugement. Elle a apaisé ma colère et mes doutes. Elle m’a fait prendre conscience de ma valeur et mes qualités. J’ai retrouvé confiance en moi. Merci pour tout. Je ne peux que conseiller son accompagnement pour vous guider à aller mieux.
Julie
22 Novembre 2024
Je cherchais une solution à ma situation. Rien de ce que je trouvais sur internet ne me convenait et puis j'ai vu ce programme. Intuitivement, j'ai fait confiance à cette coach, que je découvre. Sa douceur et sa façon simple d'éxpliquer les choses m'ont tout de suite donné confiance. C'est un programme magique qui m'a ouvert les yeux. Merci Amélie !
Aline
8 Janvier 2025
Je m'appelle Amélie et je suis votre love coach
Vous n'êtes pas seul.e. J'ai accompagné des centaines de personnes dans leur problèmatiques relationnels. C'est justement le moment pour comprendre des notions fondamentales sur l'amour et prendre conscience de qui vous êtes et vos schémas relationnels et émotionnels.
Je suis à l'écoute, je travaille avec mon intuition pour comprendre les blocages et croyances qui sont à la source. Ensuite, je mets à disposition des outils de développement personnel sur mesure.
J'ai remarqué que les couples qui traversaient la phase après l'infidélité avaient les mêmes questions, les mêmes besoins et traversaient les mêmes phase émotionnelles. J'ai mis toutes mon expérience et ma connaissance dans la création de ce programme. J'ai donc regroupé tous les éléments pour les partager à tous les couples qui ont besoin de se retrouver.
Voici un programme avec ma connaissance sur l'amour et les relations de couple.